فشار عصبی را چگونه باید کنترل کرد؟

۵ ماهی هست اضطراب دارم الان مشکلم اینه پشت سرم می سوزد دکتر اعصاب گفت فشار عصبی است
با فشار ۱۳رو ۹ پشت گردن و سرم درد می کنه الان یک ماهه از همون صبح بیدار که میشم از رگ گردن تا بالاتر پشت سر درد می کنه یک روز در عرض ۵ دقیقه فشارم ۱۶/۵ بعد ۱۳/۷ بعد ۱۳ روی ۷ شد و ضربان هم زیر ۶۰ است وقتی ترس دارم شکمم درد می کنه پاهام جون نداره و ساق پام درد میاد نمی توانم راه برم انگار تعادل ندارم

0

سلام،علایم شما به دلیل استرس و اضطراب هستش و بهتر است تحت نظر روانپزشک دارومصرف کنید

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
0

با کنترل استرس فشار هم بهتر کنترل خواهد شد

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

با سلام به نظر می رسد مشکلات ذکر شده ناشی از استرس و اضطراب شما باشد، در صورت گذشت یک ماه از شروع درمان و عدم پاسخ درمانی نیاز به تغییراتی در نوع و یا دز داروهای تجویزی می باشد

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

اضطراب و فشار عصبی می‌تواند عوارض جسمی جدی به همراه داشته باشد، از جمله افزایش فشار خون و درد شدید. برای کنترل فشار عصبی، بهتر است به روش‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند مطالعه، تمرین و تکنیک‌های تنفسی روزانه مشغول شوید. همچنین ممکن است نیاز به مشاوره از جانب یک متخصص (مثلاً روانشناس یا روانپزشک) داشته باشید. برای کاهش درد مرتبط با فشار عصبی، ممکن است داروها یا تراپی فیزیکال به شما کمک کند. از آنجایی که علائم شما شامل درد در قفسه سینه، افزایش ضربان قلب و درد شدید می‌شود، توصیه می‌شود که به پزشک خود مراجعه کنید تا علت این علایم را بررسی و درمان مناسب را تجویز کند.