احتمالاً یبوست شما موقتی است و در بیشتر موارد پس از کولونوسکوپی بهخاطر اثر داروها (مثلاً داروهای با اثر ضدکولینرژیک) یا تغییر رژیم و کاهش تحرک رخ میدهد.
نگران نباشید؛ اغلب ظرف چند روز بهبود مییابد.
راهکارهای عملی:
- مایعات گرم و فراوان بنوشید و مصرف غذاهای پرفیبر (میوههای نرم، سبزیجات پخته، غلات کامل) را افزایش دهید.
- پیادهروی سبک چند بار در روز و افزایش تحرک بدنی به تحرک روده کمک میکند.
- در صورت بیاثر بودن اقدامات فوق، از یک ملین ملایم بدون نسخه مانند شیاف گلیسرین یا ملین اسموتیک خوراکی طبق دستور داروخانه استفاده کنید.
- از زور زدن شدید خودداری کرده و رژیم غذایی سبک و منظم داشته باشید.
علائم هشدار:
- تب یا درد شکم شدید و مداوم
- خونریزی مقعدی یا مدفوع خونی/تیره
- نفخ بسیار زیاد و ناتوانی کامل در دفع همراه با تهوع یا استفراغ
تخصص پیشنهادی: گوارش
