خوردن چند عدد پسته در بارداری مجاز است؟

مصرف معقول پسته در طول بارداری معمولاً ایمن است.
با این حال، زنان باردار با دیابت باید مقدار مصرف پسته را کنترل کنند.
هر گونه مصرف بیش از حد پسته یا دیگر آجیل‌ها ممکن است به افزایش قند خون منجر شود.
برای اطمینان از سلامت خود و جنین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
اگر دیابت دارید، ممکن است نیاز به تنظیم مصرف پسته و دیگر آجیل‌ها داشته باشید تا به حفظ قند خون نرمال کمک شود.
از مصرف زیاد پسته در بارداری خودداری کنید تا هر گونه عوارض مخاطره‌آمیز جلوگیری شود.