خوردن چند عدد پسته در بارداری مجاز است؟

سلام. من هفته ۳۲ بارداری هستم.بچم پسر هست. چون دیابت دارم برای اینکه سیر بشم آجیل خام زیاد میخورم.خوردن روزی ۲۵ عدد پسته به همراه ۴گردو و۵فندق و ۱۵ عدد بادام مشکلی داره؟ میگن پسته زیاد نباید بخوری

0

عزیزم به نظرم مشکلی ندارد ولی بهتر است با کارشناس تغذیه مشورت کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

اطلاعات نشان می دهد که شما روزانه تقریبا ۷ واحد از گروه چربی های خود را با دریافت این دسته از مغزها و آجیل ها پوشش می دهید که میزان کمی هم نیست. در هر حال بسیار مهمه که با چه وزنی وارد بارداری شده اید و اضافه وزن شما در ۳۲ هفته اخیر چقدر بوده. با کنترل سایر چربی ها و روغن مصرفی از اضافه وزن غیرضرور ممانعت کنید.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف معقول پسته در طول بارداری معمولاً ایمن است. با این حال، زنان باردار با دیابت باید مقدار مصرف پسته را کنترل کنند. هر گونه مصرف بیش از حد پسته یا دیگر آجیل‌ها ممکن است به افزایش قند خون منجر شود. برای اطمینان از سلامت خود و جنین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. اگر دیابت دارید، ممکن است نیاز به تنظیم مصرف پسته و دیگر آجیل‌ها داشته باشید تا به حفظ قند خون نرمال کمک شود. از مصرف زیاد پسته در بارداری خودداری کنید تا هر گونه عوارض مخاطره‌آمیز جلوگیری شود.