آیا گردو خوردن در بارداری مضر است؟

سلام وقت بخیر. ببخشید من ۹هفته و ۲روزمه. امروز بعد از ناهار جزعی قرص امگا ۳ خوردم و چون خیلی گشنم بود عصر حدود ۱۰تایی گردو یا یکم بیشتر با نون خوردم،، بعد ۱ساعت قبل یهو زیر شکمم درد کرد و زد ب کمرم دراز کشیدم طرف چپ شکمم درد میکرد جوری مث وقتایی آدم میدوه و ی چیزی مث سنگ تو شکم آدمه. الان بعضیا نگرانم کردن ک گردو سقط میاره چون قرص امگا ۳ هم خوردی!! الان دردم خیلی کمه و لک هم ندارم، ممنون میشم راهنمایی کنید نگرانم