سر درد، اسهال و خشکی دهان — علت و اقدام فوری

احتمالاً علت اصلی علائم شما در بیشتر موارد کم‌آبی ناشی از اسهال است؛ خشکی دهان و سرگیجه هنگام بلند شدن معمولاً از کاهش مایعات بدن است و سفیدی در دهان می‌تواند برفک موضعی باشد.
نگران بودن درباره ایدز در همین لحظه الزام فوری ایجاد نمی‌کند اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه و آزمایش دارد.
راهکارهای عملی:
- نوشیدن مایعات به‌صورت جرعه‌جرعه و مکرر؛ محلول‌های خوراکی جایگزین الکترولیت یا آب با کمی نمک و شکر مصرف کنید.
- هنگام بلند شدن آهسته حرکت کنید، در صورت سرگیجه بنشینید یا دراز بکشید و از غذاهای چرب و سنگین پرهیز کنید.
- دهان را با آب نمک گرم شست‌وشو دهید، مسواک نرم بزنید و از کشیدن سیگار خودداری کنید؛ در صورت درد یا ماندگاری سفیدی، نیاز به داروی ضدقارچ دارد.
- برای خون‌دماغ سر را کمی به جلو خم کنید و تیغه بینی را ۱۰–۱۵ دقیقه فشار دهید؛ از خوابیدن به پشت پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- غش یا ضعف شدید و ناتوانی در ایستادن
- خون‌ریزی بینی که پس از ۲۰ دقیقه قطع نشود یا بسیار شدید باشد
- تب بالا همراه حال عمومی خراب یا استفراغ/مدفوع خونی
تخصص پیشنهادی: پزشک عمومی