علت تیر کشیدن مغز و سردرد فشاری هنگام خواندن و تمرکز ممنونم؟

احساس تیر کشیدن و سردرد فشاری هنگام استفاده از موبایل یا تبلت اغلب ناشی از خستگی چشم است.
این سردرد‌ها می‌توانند ناشی از فشار زیاد به چشمان به دلیل تمرکز بر روی صفحه‌های کوچک و درخشنده باشند.
استفاده از عینک‌های با فیلتر نور آبی (بلوکات) می‌تواند برای کاهش این نوع سردر‌ها مفید باشد.
همچنین، تنظیم روشنایی صفحه نمایش، استراحت دادن به چشم‌ها به طور منظم، و افزایش فاصله بین چشم و دستگاه می‌تواند به کاهش فشار بر چشم‌ها و پیشگیری از سردرد کمک کند.
اگر با وجود این اقدامات، سردرد ادامه یافت، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود، زیرا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد.
از ادامه دادن به فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند بدون مشورت با متخصص پرهیز کنید.