آیا مکمل های تقویتی بدنسازی موجب بیماری قلبی و گوارشی میشوند؟

مصرف مکمل‌های تقویتی بدنسازی می‌تواند در برخی موارد منجر به عوارض جدی برای سلامتی گردد.
آمینو اسید‌ها، گینر‌ها، پروتئین وی، کراتین و کربوهیدرات کارآمدی در افزایش عملکرد ورزشی دارند، اما مصرف بیش از حد و یا نادرست آن‌ها می‌تواند به اختلالات گوارشی، افزایش کلسترول، افزایش فشار خون و حتی افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود.
همچنین، برخی تحقیقات ارتباط میان مصرف بلندمدت مکمل‌های تقویتی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های سرطان را نشان داده‌اند.
بنابراین، قبل از مصرف هر گونه مکمل تقویتی، توصیه می‌شود که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کرده و دارو‌هایی که مصرف می‌کنید یا بیماری‌هایی که دارید را با او مطرح نمایید.