برای چوش پشت گردن چه کاری میشه کرد؟

نمیدونم چی بگه ولی میگم خسته نباشید

0

نیاز به معاینه تصویری دارد. (پاسخ از دکتر یاسر عسکری متخصص مشاور پوست)(ᴡᴡᴡ.ꜱᴀʟᴀᴍᴘᴏᴏꜱᴛ.ɪʀ)

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

چوش پشت گردن یک نوع احساس ناراحتی، درد و سفتی در ناحیه پشت گردن است که می‌تواند از عوامل مختلفی مانند تغییرات سنی، فشار روی عصب‌ها، مصرف زیاد یا نادرست الکل، توتون و استرس ناشی شود. برای درمان چوش پشت گردن، می‌توان از روش‌هایی مانند تمرینات تقویت عضلات گردن، تغییر روش‌های خوابیدن و استفاده از زیر گردن‌گیرها استفاده کرد. همچنین ماساژ، کمراج و فیزیوتراپی نیز می‌توانند موثر باشند. در صورتی که علائم بیش‌تر شدن یا به طور مداوم ادامه داشته باشند، پیشنهاد می‌شود که به پزشک مراجعه شود.