علت ریزش مو شدید و آسیب پوست صورت

احتمالاً ریزش مو شما از نوع تلوژن افلوویوم ناشی از استرس و کمبود مواد مغذی (به‌خصوص آهن/ویتامین) است؛ در بیشتر موارد این وضعیت قابل برگشت است و نگران‌کننده نخواهد بود.
راهکارهای عملی:
1 درخواست آزمایش‌های CBC، فریتین، TSH و اندازه‌گیری ویتامین D و در صورت کمبود، شروع مکمل آهن طبق تجویز پزشک.
2 ادامه مصرف ویتامین D مطابق تست و نظارت؛ از خودسرانه‌ گرفتن دوزهای خیلی بالا پرهیز شود.
3 کاهش استرس: خواب منظم، پیاده‌روی روزانه، تمرینات تنفسی و اجتناب از محرک‌های عصبی شدید.
4 مراقبت ملایم از مو و پوست: شامپوی ملایم، پرهیز از حرارت و کشش شدید مو، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب برای صورت، خودداری از لایه‌برداری قوی.
5 در صورت تمایل به درمان موضعی، ماینوکسیدیل موضعی یا سایر درمان‌ها تنها پس از مشورت متخصص پوست آغاز شود.
علائم هشدار:
1 تب، قرمزی، درد یا ترشح از پوست سر (نشانه عفونت).
2 تنگی نفس، سرگیجه یا ضعف شدید (نشانه کم‌خونی جدی).
3 شروع سریع ضایعات پوستی دردناک، زخم یا ریزش موی ناگهانی با از بین رفتن ابروها یا مژه‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو