درد بین دوکتف، سردرد و خلط پشت گلو

احتمالاً علائم شما از ترکیب دو علت شایع است: اول بازماندهٔ ریفلاکس معده که می‌تواند آروغ و خلط حلقی و درد ناحیه فوقانی کمر ایجاد کند؛ دوم عفونت ویروسی یا سینوزیت که باعث سردرد و درد استخوانی و ترشحات حلق می‌شود.
در بیشتر موارد این وضعیت خطر فوری ندارد و قابل کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- داروهای گوارشی را مطابق نسخه ادامه دهید و دو تا سه ساعت بعد از غذا دراز نکشید.
- شب‌ها سر را کمی بالا بگذارید و وعده‌های سنگین یا چرب را کاهش دهید.
- بخور گرم یا شست‌وشوی بینی با محلول نمکی برای کاهش خلط و التهاب حلق انجام دهید.
- مایعات گرم، استراحت و در صورت درد یا تب از استامینوفن استفاده کنید.
- کشش شانه و اصلاح وضعیت نشستن برای کاهش درد بین دوکتف انجام شود.
علائم هشدار:
- تب بالا یا تب پایدار
- تنگی نفس یا درد شدید قفسه‌سینه و بلع بسیار دردناک
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یا اختلال هوشیاری
تخصص پیشنهادی: گوش، حلق و بینی