مصرف مکمل های تقویتی بارداری باهم؟

در دوران بارداری، مصرف مکمل‌های تقویتی بر اساس توصیه پزشک معالج امری رایج است.
ویتامین D3 که برای سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی ضروری است، به همراه منیزیم و ویتامین‌های گروه B معمولاً برای پشتیبانی از سلامت عمومی مادر و جنین تجویز می‌شود.
با این حال، میزان ویتامین D3 که در مکمل‌ها وجود دارد (از 400 تا 600 IU در مولتی ویتامین‌ها) به اضافه 1000 IU ویتامین D3 که جداگانه تجویز شده، باید با دقت مورد بررسی قرار گیرد.
مصرف بیش از حد ویتامین D3 می‌تواند منجر به عوارضی نظیر فرط کلسیمی شود، از این رو، مشورت منظم با پزشک و بررسی سطوح ویتامین D در بدن ضروری است.
اطمینان حاصل کنید که پزشک شما از تمام مکمل‌های در حال مصرفتان مطلع است تا دوز مناسب برای شما تعیین شود.