راهکارهایی برای افزایش قد و اشتهای کودکان

قد 91 سانتی متر برای دختری سه ساله اندکی پایین‌تر از میانگین است، اما مهم است که بدانید قد نهایی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، تغذیه، و سلامت کلی است.
ابتدا توصیه می‌شود که وضعیت تغذیه‌ای و سلامت دخترتان توسط پزشک کودکان بررسی شود.
استفاده از مکمل‌های دارای کلسیم و ویتامین D می‌تواند به رشد بهتر استخوان‌ها کمک کند، ضمن اینکه باید توجه داشته باشید که کودک به اندازه کافی از نور خورشید بهره‌مند شود.
برای افزایش اشتها، تغییراتی در شیوه زندگی و کیفیت وعده‌های غذایی به جای استفاده از داروهای اشتها آور توصیه می‌شود.
شربت‌های حاوی روی اگر طبق دستور پزشک مصرف شوند، به طور کلی خطری برای بلوغ زودرس ایجاد نمی‌کنند، اما همیشه بهتر است قبل از شروع هر نوع دارویی با پزشک مشورت شود.