آیا امکان رشد قدی وجود دارد؟

من کلا قدم کوتاه هست و رشدی ندارم و همچنین وزنی ندارم. لاغر هستم باید چیکار کنم
ایا میتوانم که رشد کنم. و وزنم بیشتر بشه

0

سلام با توجه به اینکه از سنی گذشته اید که رشد صفحات استخوانی شما بشته شده است امکان افزایش قد خیر ولی در مورد وزن ابتدا باید وصعیت هورمونی و بررسی شود

کلینیک تغذیه و رژیم درمانی

دکترای حرفه ای پزشکیتغذیه و رژیم درمانی
کلینیک تغذیه و رژیم درمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رشد قد به عوامل ژنتیکی و محیطی برمی‌گردد. اگر از نظر پزشکی هیچ مشکلی وجود ندارد، برخی روش‌های طبیعی وجود دارند که ممکن است به افزایش قد کمک کنند. این شامل مصرف مواد غذایی که غنی از کلسیم و ویتامین D است، ورزش‌های کششی مانند شنا و بسکتبال، خواب کافی و کافی‌تر است که در طول شب بخوابید. همچنین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند در افزایش وزن و افزایش قد به شما کمک کند. برای اطلاعات بیشتر، بهتر است با پزشک مشورت کنید.