علت جابه جا شدن استخوان ها و صدا دادن و درد؟

چند ماهه که علائمی که میگم بیشتر شده برام. هر حرکتی انجام میدم مچ دست و مچ پاهام و زانوهام صدا میده و بعدش درد دارم و مفصل هام صدا میده و زانوهام هم درد میکنه و هرکدوم از پاهام قسمت بیرونی کنار زانوم رو که دست میزنم استخونم حرکت میکنه یعنی با دستم می تونم حرکت بدم و بعدش هم زانوم می سوزه و درد میگیره و تا کف پاهام ادامه داره و وقتی هم راه میرم انگار استخونم جا به جا میشه و حالت طبیعی نداره