علت تعریق سرد شبانه در سر و پیشانی

احتمالاً این تعریق سرد شبانه علت غیرقلبی دارد؛ در بیشتر موارد مربوط به اختلالات هورمونی (مثلاً پرکاری تیروئید) یا عوامل عصبی-اضطرابی است و معمولاً نشانه بیماری قلبی جدی نیست.
با آرامش پیگیری کنید ولی بررسی پزشکی لازم است.
راهکارهای عملی:
- اتاق خواب را خنک و تهویه‌دار نگه دارید و لباس و ملحفه نخی سبک بپوشید.
- مصرف کافئین، الکل و محرک‌ها را کاهش دهید و قبل از خواب غذای سنگین نخورید.
- یک هفته دفترچه‌ای برای ثبت زمان، شدت تعریق و داروها یا موقعیت‌های استرس‌زا داشته باشید.
- اگر تب یا لرز همراه است یا علایم جدید ظاهر شد، سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار جدید در قفسه سینه یا تنگی نفس شدید.
- تب بالا یا کاهش وزن سریع همراه تعریق.
- غش، ضعف شدید یا تغییر هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد