چیکار کنم دچار حملات پانیک نشم؟

سلام خانمی ۳۷ ساله هستم که حدود سه ساله بخاطر مشکلاتی که داشتم دچار حملات پانیک میشم دارو پرانول مصرف میکنم چندین بار توی خواب زیر گلوم تیر کشیده دچار سرفه ی شدید شدم وتپش قلب وتنگی نفس نوار قلبم دادم میگن از قلب نیست از معدس چی بخورم خوب بشم پنتوامید ۴۰ صبحها قبل از صبحانه میخورم
0
سلام
عزیرم پانیک باید با.
روانپرشک. صحبت کنید.
و دارو بگیرید
0
با سلام
نیاز به دارو‌های موثرتر و مشاوره می باشد.
0
سلام
حملات پانیک رو توسط متخصص اعصاب و روان کنترل کنید، برای معده پنتوپرازول رو ادامه بدید
0
سلام
عزیزم بهتر به روانپزشک مراجعه کنین و درمان موثر تری دریافت کنین
0
مشکل معده شما هم عصبی هست .باید به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
تحت نظر روانپزشک باید درمان دارویی موثر دریافت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حملات پانیک اغلب به دلیل استرس، اضطراب یا مشکلات روحی ایجاد می‌شود.
برای کنترل حملات پانیک می‌توانید از تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش بخشی مانند مدیتیشن و یوگا استفاده کنید.
همچنین مشاوره از یک روانشناس یا مشاوره روانپزشکی نیز می‌تواند مفید باشد.
از رفتن به جلسات تراپی نیز جهت بهبود وضعیتتان استفاده کنید.
لازم است مصرف دارو‌های خود را با مشورت پزشک تغییر دهید و پنتوامید ۴۰ نیز باید با دستور پزشک متخصص مصرف شود.
برای تشخیص دقیق در مورد منشا علائم خود، مشاوره با پزشک متخصص گوارش و قلب مفید خواهد بود.