درد استخوان دنبالچه موقع نشستن؟

سلام و احترام
من از زمان مدرسه وقتی روی نیمکت سفت به مدت طولانی میشستم، در پایین ترین نقطه کمرم و بالای باسن، که فکر میکنم دنبالچه باشه، کمی احساس تیر کشیدن اونم در حد چند لحظه داشتم که با تغییر وضعیت سریعا خوب میشد. اما در طی این چند سال هم گاها پیش میاد که اون قسمت موقع نشستن چند لحظه درد بگیره و خوب شه و چون اصلا اذیت کننده نیست من توجهی نداشتم اما امروز توجهمو جلب کرد. میشه راهنماییم کنید؟