بیماری خودارضایی یک اختلال جنسی است که میتواند به مشکلات روانی و جسمی منجر شود. عوارض آن شامل خستگی، ناراحتی روحی، کاهش عملکرد جنسی و اختلالات خواب میشود. برای ترک این عادت مهم است که به مشاوره روانشناسی مراجعه کنید، ورزش منظم داشته باشید، کارهای مفید انجام دهید و با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. همچنین، اجرای تکنیکهای مدیتیشن و یوگا نیز به کاهش استرس و بهبود وضعیت روحی کمک میکند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
