ورود

چه زمانی بعد از سزارین می‌توان ورزش‌های شکمی را شروع کرد؟

با سلام وخسته نباشید من۳ماه پیش سزارین شدم ورزش های شکمی روازکی میتونم شروع کنم برای آب کردن شکم .چه موقع زمان مناسبی و آسیب نمیزنه؟ ممنون
18 دی 1399 آخرین بروزرسانی: 20 دی 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام میتوانید ورزشها تقویت عضلات شکم و لگن را شروع کنید. بهتر است برای جلوگیری از اسیب به ستون فقرات و انجام درست حرکات ورزشی به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنید.
— فیزیوتراپی رئیس السادات، محمدرضا گلپور مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
می توانید ورزش های سبک و پیاده روی را شروع کنید

پاسخ دکتر عاطفه الهویی نظری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان، زایمان کولپوسکوپی شماره نظام: 119923
دکتر عاطفه الهویی نظری
dr_atefeh_nazari
0
سلام
می توانید ورزش را شروع کنید، مشکلی نیست.
ورزش های شکمی با توجه به زمان سپری شده منعی ندارد

پاسخ دکتر الهام مرادی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی شماره نظام: 126478
دکتر الهام مرادی
dr.elham_moradi
0
سلام
میتوانید ورزشها تقویت عضلات شکم و لگن را شروع کنید.
بهتر است برای جلوگیری از اسیب به ستون فقرات و انجام درست حرکات ورزشی به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنید.

پاسخ فیزیوتراپی رئیس السادات پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

محمدرضا گلپور شماره نظام: 3053
فیزیوتراپی رئیس السادات
0
ضمن عرض سلام، انجام ورزش های شکمی پس از گذشت سه ماه بلامانع است.

پاسخ دکتر هدیه سادات سالک فرد پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی شماره نظام: 59791
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0
سلام
عزیزم میتونید ورزش رو از پیاده روی یا تردمیل بدون شیب شروع کنید

پاسخ فاطمه توکل طلب پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

مامایی شماره نظام: 21376
فاطمه توکل طلب
fatemehtavakoltalab
0
سلام
عزیزم میتونید ازالان شروع کنید

پاسخ دکتر مریم حاتمی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

فلوشیپ ناباروری و متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 115097
دکتر مریم حاتمی
dr.maryamhatami
0
سلام
از هم اکنون می توانید شروع کنید

پاسخ دکتر سمیه شهسواری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی شماره نظام: 115605
دکتر سمیه شهسواری
drsomayehshahsavari
0
سلام
عزیزم از الان می توانید شروع کنید انشالله موفق باشید

پاسخ دکتر عفت زادسر پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 64057
دکتر عفت زادسر
dreffatzadsar
0
سلام
از جهت زنان نظر همکاران زنان ارجح است، از جهت برنامه ورزشی نیاز است متناسب با سطح فیتنس کلی خود برنامه هوازی ،قدرتی تعادلی از متخصصان پزشکی ورزشی بگیرید

پاسخ دکتر مصطفی عظیمی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص پزشکی ورزشی ( ستون فقرات ، زانو) دیسک کمر ، آرتروز زانو شماره نظام: 135238
دکتر مصطفی عظیمی
dr.mostafa.azimi
0
با سلام
از همین حالا شروع کنید

پاسخ دکتر صفورا فرخی پور پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی جراحی زیبایی زنان ، دارای بورد تخصصی شماره نظام: 111263
دکتر صفورا فرخی پور
dr_farokhipour

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بعد از سزارین، به طور معمول پزشکان توصیه می‌کنند حداقل ۶ تا ۸ هفته منتظر بمانید تا بدن به طور کامل بهبود یابد.
شروع ورزش‌های شکمی قبل از گذشت این مدت ممکن است باعث آسیب دیدگی و تأخیر در بهبودی شما شود.
پیشنهاد می‌شود با پزشک معالج خود مشورت کنید تا زمان مناسب شروع ورزش‌های شکمی را برای شما تعیین کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.