آیا ریسک بالا خطر دارد؟

ریسک بالا به معنای احتمال بالای و قوع یک خطر یا عارضه بهداشتی است.
این ممکن است باعث و قوع انواع بیماری‌ها یا مشکلات جدی سلامتی شود.
برای کاهش ریسک بالا، مهم است که به عوامل خطرزای موجود در زندگی خود توجه کنید و سعی کنید آنها را کاهش دهید.
از جمله راهکار‌های پیشگیری علیه ریسک بالا می توان به فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل استرس و استفاده از روش‌های مقابله با افکار منفی اشاره کرد.
همچنین مراجعه به پزشک برای انجام بررسی‌های پزشکی دوره ای و مشاوره نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.