رژیم غذایی مناسب برای التهاب روده زخمی و نکات تغذیه‌ای | دکتر حسن زاده

سلام.
در مواجهه با التهاب روده زخمی یا کولیت اولسروز، رژیم غذایی و مناسب ممکن است علائم را تسکین دهد.
رژیم غذایی باید شامل مواد غذایی ضد التهابی مانند میوه‌ها، سبزیجات غیر نفاخ، ماهی (منبع خوب امگا
3)، و غلات کامل باشد.
پرهیز از مواد غذایی حاوی گلوتن، لاکتوز، و فیبر‌های خشن توصیه می‌شود.
در مورد مصرف کپسول امگا3، مطالعات نشان داده‌اند که امگا3 می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند.
به همین دلیل، مصرف آن توصیه می‌شود، اما بهتر است قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنید.
برای انتخاب رژیم غذایی و مکمل‌های مناسب، همیشه بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.