آیا سیگار سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف میکند؟

سیگار احتمالاً با تضعیف عملکرد برخی سلول‌های دفاعی و ایجاد التهاب مزمن، ایمنی بدن را کاهش می‌دهد؛ نگران نباشید اگر شما هرگز سیگار نکشیده‌اید، رعایت بهداشت و دوری از دود دست‌دوم محافظت‌کننده است.
راهکار‌های عملی:
- از مواجهه با دود سیگار دوری کنید و در فضا‌های بسته تهویه مناسب را رعایت کنید.
- واکسیناسیون‌های معمول (آنفلوآنزا، پنوموکوک) را به‌روز نگه دارید.
- تغذیه متعادل، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم برای تقویت ایمنی رعایت کنید.
- در معرض دود شدید یا مکرر قرار گرفته‌اید، از پزشک درباره آزمایش‌های پایه صحبت کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا افزایش قابل‌توجه سرفه
- تب مداوم یا سرفه‌ای که خون‌آلود است
- عفونت‌های مکرر یا تأخیر در بهبودی
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه