مهر ماه اکو و هولتر ریتم و فشار دادم و ۴ بار نوار قلب ۲ روز پیشم ۲ بار نوار قلب دادم و ۴ سال پیشم اکو دادم ۴ بار دکتر رفتم یکی اواخر کرونا گفت هیچیت نیست یکبار مهر یکبارم ابان یکبارم دیروز ولی حملات پانیک شدید دارم و باعث شده چند روزه پشتم درد بگیره و حتی بعضی وقتا فکم ولی میگن هیچیت نیست میگن تضمین میکنیم هیچیت تا ۹۰ سالگی هیچ مشکلی نخواهی داشت ولی زندگیم مختل شده ممنون میشم شما هم راهکاری بدین؟
26 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام. با توجه به اکو، هولتر و نوارهای قلب طبیعی، احتمال علت قلبی بسیار کم است و درد پشت و حتی فک در زمینه حملات پانیک و اضطراب شدید شایع است؛ اضطراب باعث انقباض طولانی عضلات قفسه سینه و پشت میشود و درد ایجاد میکند. وقتی بررسیهای قلبی مکررا طبیعی بوده، تمرکز باید روی کنترل اضطراب و تنش عضلانی باشد نه تکرار تستهای قلبی. تمرین تنفس عمیق منظم، کاهش مصرف کافئین، ورزش سبک روزانه و در صورت نیاز مراجعه به روانپزشک یا روانشناس برای درمان اضطراب میتواند کیفیت زندگیتان را بهطور قابل توجهی بهتر کند. اگر درد ماهیت متفاوت، طولانیمدت و پیشرونده پیدا کرد حتما ارزیابی مجدد لازم است. برای تصمیمگیری نهایی حتماویزیت حضوری لازم است.
سلام و درود حملات شما پانیک و اضطرابی هست، ارتباط با علائم قلبی ندارد، حتما نیاز به درمان دارویی با داروهای ضد اضطراب دارید، مشاوره روانپزشکی به شما کمک خواهد کرد
احتمالاً درد پشت و گاهی فک شما در بیشتر موارد ناشی از تنش عضلانی و اسپاسم مرتبط با حملات پانیک و اضطراب است و با وجود آزمایشهای قلبی نرمال، معمولاً خطر فوری ندارد و قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - تنفس شکمی آرام: هر بار 6 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم برای چند دقیقه تکرار. -کمپرس گرم و کشش ملایم پشت و شانهها روزی 2-3 بار 10-15 دقیقه. -پیادهروی کوتاه و تکنیکهای آرامسازی (موسیقی ملایم، مدیتیشن کوتاه). - مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و در صورت منع مصرف نداشتن. علائم هشدار: - درد قفسه سینه جدید، فشار یا درد منتشر به فک یا بازو؛ - تنگی نفس شدید یا احساس خفگی؛ - غش، ضعف ناگهانی یا تعریق سرد. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.