گرفتگی شدید و ناگهانی جلوی زانو؟

درود عزیزان
بنده از دو هفته پیش گرفتگی شدید جلوی زانو و تقریبا پشت کشکک زانو دارم به طوری که موقع گرفتگی قادر به خم و راست کردن حتی تکان دادن نیستم و دردش جوریه که فریاد میزنم .موقع گرفتگی اگه به نقطه خاصی از بالای ران پام هم دست بزنم و فشار بدم درد میگیره و درد زانوم هم شدید تر میشه .

گرفتگی ناگهانی و درد شدید به خاطر چی هست ؟ بهترین روش درمان رو
میفرمایید؟
از لطفتون ممنونم