درد قفسه‌سینه و بی‌حسی دست چپ — استرس یا قلب؟

احتمالاً درد و سوزش قلبی همراه بی‌حسی و گزگز دست چپ ناشی از اضطراب و تنش‌های عصبی یا اسپاسم عضلانی عصبی است؛ در بیشتر موارد این حالات حمله قلبی نیستند، اما ترکیب درد قفسه‌سینه و بی‌حسی دست قابل توجه است و نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 بنشینید یا دراز بکشید و تنفس عمیق شکمی (نفس آهسته از بینی ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه) انجام دهید تا ضربان و اضطراب کاهش یابد.
2 کافئین و مواد محرک را قطع کنید و محیط آرام انتخاب کنید؛ اگر سیگار می‌کشید از کشیدن خودداری کنید.
3 کشش و ماساژ ملایم گردن و شانه سمت مبتلا برای کاهش فشار روی عصب‌ها انجام دهید.
4 اگر درد بهبود نیافت یا تشدید شد، فوراً استراحت کامل و مراجعه پزشکی را در نظر داشته باشید.
علائم هشدار:
1 درد فشاری یا فشارنده قفسه‌سینه که بیشتر از چند دقیقه طول بکشد.
2 تعریق سرد، تهوع، سرگیجه شدید یا تغییر قابل توجه در سطح هوشیاری.
3 تنگی نفس شدید یا ضعف ناگهانی و رنگ‌پریدگی یا کبودی لب‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب