ورم پا در بارداری هفته ۲۷ — علت و راهکار

احتمالاً ورم پا‌های شما به‌خاطر احتباس مایع فیزیولوژیک در بارداری است و در بیشتر موارد بی‌خطر است؛ نگران نباشید.
در موارد کمتر این ورم می‌تواند با افزایش فشار خون بارداری (پره‌اکلامپسی) همراه باشد و نیاز به بررسی داشته باشد.
راهکار‌های عملی:
- پاها را چندین بار در روز به‌مدت ۱۵–۲۰ دقیقه بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
- از ایستادن یا نشستن طولانی اجتناب کنید و با پیاده‌روی کوتاه گردش خون را افزایش دهید.
- جوراب طبی یا جوراب واریس با فشار ملایم بپوشید.
- مصرف نمک را خیلی محدود کنید و آب کافی بنوشید.
- ماساژ ملایم و قرار دادن پاها در آب و لرم کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی ورم همراه سردرد شدید یا تاری دید و فشار خون بالا.
- ورم یک‌طرفه با درد، قرمزی یا گرمی (مشکک لخته شدن).
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان