آیا لرزش پاهام مشکل ضعف عضلانیس یا عصب؟

باسلام و وقت بخیر. چندین سال هست که ورزش های استقامتی انجام میدم اما هیچوقت عضلات پاهام قوی نشدن چه بعد از ورزش چه قبل از اون یه مقدار کمی که فشار به قسمت عضله هاممیاد ران و زانوهام شروع به لرزش میکنن.ضمن اینکه پارانتزی پا و چرخ زانو دارم که به تازگی با ورزش جدید تونسته ام کمی بهبود بدم. اما باز هم لرزش پا رو ت. عضله های ران و زانو دارم.