نحوه و زمان مصرف فروفورت انرژی بعد از زایمان

احتمالاً ریزش موی شما بخشی از ریزش موی طبیعی پس از زایمان است و در بیشتر موارد خودبه‌خود بهبود می‌یابد؛ با این حال کم‌خونی فقر آهن می‌تواند آن را تشدید کند و قبل از ادامه طولانی‌مدت مکمل‌ باید بررسی آزمایشگاهی انجام شود.
نگران نباشید، اغلب با بررسی ساده و مراقبت مناسب قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
1 قبل از ادامه مصرف فروفورت، آزمایش CBC و فریتین بدهید تا کم‌خونی یا کمبود ذخایر آهن مشخص شود.
2 فروفورت را با یک نوشیدنی حاوی ویتامین C (مثل آب پرتقال) یا یک‌ساعت قبل از غذا مصرف کنید تا جذب بهتر شود؛ در صورت تهوع همراه غذا بخورید.
3 از مصرف هم‌زمان با چای، قهوه، شیر یا مکمل‌های کلسیم خودداری کنید (حدود 2 ساعت فاصله بگذارید).
4 لاکتاول معمولاً تداخل قابل‌توجهی ندارد اما بهتر است مصرف‌ها را زمانی جدا کنید و تغییرات را پیگیری کنید.
علائم هشدار:
1 تپش قلب شدید، ضعف یا سرگیجه مداوم
2 خونریزی غیرطبیعی یا افزایش قابل‌توجه ریزش مو
3 درد شدید شکم یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان