تاثیر نشاسته و استرادیول بر ضخامت آندومتر

در بیشتر موارد نازک بودن آندومتر به علت هورمونی (کم بودن استروژن یا پاسخ ناکافی رحم) است و نه نوع خاصی از غذا.
نشاسته به‌تنهایی احتمالاً تأثیر مشخص و علمی روی افزایش ضخامت آندومتر ندارد، ولی قرص استرادیول که مصرف می‌کنید داروی اصلی برای کمک به رشد آندومتر است و معمولاً مؤثرتر از هر روش غذایی است.
راهکارهای عملی:
۱ قرص استرادیول را دقیق طبق نسخه و زمان‌بندی دکتر مصرف کنید و خودسرانه دوز را زیاد یا کم نکنید.
۲ تغذیه متعادل داشته باشید: سبزیجات، میوه، پروتئین کافی و چربی‌های خوب (مثل روغن زیتون، مغزها). نشاسته ساده (برنج سفید، نان سفید) را در حد معمول و نه زیاد مصرف کنید.
۳ وزن خود را در محدوده نرمال نگه دارید؛ لاغری شدید یا چاقی می‌تواند روی آندومتر و تخمک‌گذاری تأثیر بگذارد.
۴ از سیگار، قلیان و الکل دوری کنید؛ این‌ها می‌توانند بر خونرسانی رحم و کیفیت تخمک اثر منفی بگذارند.
۵ زمان‌بندی نزدیکی طبق نظر پزشک و با توجه به اندازه فولیکول و تزریق گنادوتروپین انجام شود.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و مداوم زیر شکم یا یک‌طرفه همراه با ضعف یا سرگیجه.
۲ خونریزی شدید غیرطبیعی (بیش از حد عادت ماهانه یا همراه با لخته‌های بزرگ).
۳ تنگی نفس، درد قفسه سینه یا تورم شدید پاها هنگام مصرف داروهای باروری.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (فلوشیپ نازایی در صورت امکان).