زخم زبان معمولا به علت تغذیه نامناسب، ترکشدن زبان در اثر گزیدگی یا سایر عوامل ناشناخته ایجاد میشود.
برای پیشگیری از زخمهای زبان، توجه به تنوع و تغذیه سالم در رژیم غذایی خود داشته باشید، از مصرف غذاهای گرم یا متعادل استفاده کنید و نگاهی به روشهای کاهش استرس و اضطراب بیندازید.
همچنین ممکن است کمبود ویتامین و مواد مغذی نیز باعث زخمهای زبان شود.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره حرفهای دریافت کنید.
