آیا ورزش در قبل و حین بارداری خطرناک است؟

سلام و عرض ادب خدمت پزشکان خوب و صبور
امیدوارم که با سوالات زیادم خستتون نکرده باشم از این بابت عذرخواهی میکنم،تو اقدام به بارداری هستم میخواستم بدونم ورزش کردن در خانه یا باشگاه در حد ایروبیک مشکلی نداره؟یا اگر باردار بشم روزهای اول که لقاح انجام میشه باعث ازبین رفتن لقاح نمیشه؟ یا ماه های اول مشکل ساز نیست؟ علاقه به ورزش دارم ولی چند ماهی بخاطر اقدام رهاش کردم ترسیدم
ممنون از پاسختون

0

باسلام.ورزش کردن ایرادی نداره.فقط در حدی که خستگی زیاد و کاهش اکسیژن رسانی ایجاد نکنه و ضربه به شکم نداشته باشه

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

با عرض ادب، ورزش و فعالیت های بدنی در زمان بارداری در حد معمول و متعارف نه تنها ضرری ندارد بلکه توصیه نیز می گردد. ولی ترجیحا از انجام ورزش های سنگین درطی بارداری خودداری شود.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش در قبل بارداری و حین آن به طور کلی خطرناک نیست و حتی توصیه می‌شود. انجام ورزش‌های آروبیک ملایم و منظم می‌تواند به بهبود سلامتی شما و حتی بهبود احتمال بارداری کمک کند. البته، در صورتی که هر گونه مشکل یا محدودیت پزشکی دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. ورزش در ماه‌های اول بارداری نیز برای بسیاری از زنان می‌تواند انجام شود، اما توصیه می‌شود با پزشک خود صحبت کنید تا ورزش مناسب و بی خطری برای شما تعیین شود.