راهها ی کاهش درد معده چگونه است؟

احتمالاً علت علائمتان در بیشتر موارد التهاب مخاط معده (گاستریت)، یا تأخیر در تخلیه معده (تاخیر تخلیه معده یا گاستروپارزی) مرتبط با دارو‌ها یا عفونت است.
نگران نشوید؛ بسیاری از این حالت‌ها قابل کنترل‌اند و نیاز به ارزیابی و تنظیم درمان دارد.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های بسیار کوچک و مکرر بخورید و از خوردن حجم زیاد یک‌باره پرهیز کنید.
- از غذا‌های چرب، تند و نوشیدنی‌های گازدار و الکل خودداری کنید؛ میوه‌های خام سنگین نخورید.
- بعد از غذا کمی پیاده‌روی آرام داشته باشید و بلافاصله دراز نکشید؛ حالت نیم‌نشیمن کمک می‌کند.
- در مورد قطع یا تعویض دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی با پزشک هماهنگ کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ مداوم یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات
- خون در استفراغ یا مدفوع تیره/سیاه
- تشدید تنگی نفس یا درد قفسه‌سینه جدید
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش