نحوه ی مصرف پودر مسمن چگونه است؟

پودر مسمن نیاک حاوی ترکیباتی است که ممکن است بر تنظیم وزن موثر باشد، با این حال، توجه به ترکیبات خاص مانند کتیرا که نوعی صمغ گیاهی است، ضروری است.
کتیرا می‌تواند برای برخی افراد مفید باشد، اما استفاده طولانی مدت و بدون مشورت پزشک، به ویژه برای بیماران با شرایط خاص مانند تیروئید کم‌کار هاشیموتو، میگرن با اورا و فیبروم رحمی می‌تواند خطراتی داشته باشد.
توصیه می‌شود قبل از استفاده، حتما با یک متخصص غدد یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا از تاثیرات منفی احتمالی بر شرایط بهداشتی شخصی خود جلوگیری کنید.
از نظر مدت زمان استفاده، بهتر است نه بیشتر از چند ماه و تحت نظارت پزشک استفاده شود.
در خصوص وجود استروژن و فتواستروژن، از آنجا که اظهارات مختلفی در مورد محتوای این ترکیبات در پودر مسمن وجود دارد، پیگیری دقیق ترکیبات آزمایشگاهی این محصول از فروشنده یا تولیدکننده ضروری است.