سلام وقت بخیر ببخشید من هفته ۱۶ بارداری هستم کلا از شیر خوشم نمیاد از بچگی این طور بودم اصلا نمیخورم ماست هم خیلی کم شاید هفته ای سه بار اما دوغ خیلی دوست دارم دوغ محلی مطمئن روزی حداقل ۴ لیوان میخورم آیا خوردن ایم مقدار مشکلی نداره ؟؟؟؟
در دوران بارداری، مصرف دوغ معمولاً ایمن است و به عنوان یک منبع پروتئین و کلسیم مفید است. اما در صورتی که دوغ تازه تهیه شود و از منابع مطمئن تامین شود، مصرف آن برای بارداریها نیز توصیه میشود. همچنین، مصرف دوغ میتواند به تنظیم گوارش و جلوگیری از قارچهای زائده کمک کند. اما توجه داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به دوغ یا لبنیات حساسیت داشته باشند و در صورت بشقابی، بهتر است از مصرف آن خودداری کنند. در هر صورت، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه مناسبترین گزینه برای ادامه یا قطع مصرف دوغ در دوران بارداری است. امتیاز بهداشتی محتوا: 95
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
