مصرف دوغ در دوران بارداری: فواید و ملاحظات

در مصرف دوغ در دوران بارداری اصولاً نگرانی خاصی وجود ندارد، مخصوصاً اگر دوغ مورد استفاده پاستوریزه باشد.
دوغ حاوی باکتری‌های مفیدی چون استرپتوکوکوس ترموفیلوس و لاکتوباسیلوس بولگاریکوس است که می‌توانند به سلامت دستگاه گوارش کمک کنند و به بهبود فلور روده‌ای کمک می‌نمایند.
با این حال، توصیه می‌شود که دوغ خریداری شده حتماً پاستوریزه باشد تا از وجود هرگونه باکتری مضر جلوگیری شود و قبل از مصرف با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت انجام شود تا از سازگاری آن با شرایط خاص بارداری اطمینان حاصل شود.