منم پیام ندم بهش و فراموشش کنم نمیتونم امتظار بکشم؟

سلام حدود ۳ هبته پیش باهم صمیمی صحبت گردم رفت دیگه از اون شب تا یه هفته منم پیام ندادم دیدم روی پرولایل عکس کیش گذاشته پیام دادم گفت رفتم کیش دور دور و تنهام گفتم چرا بهم نگفتی تنهام نبود منم چون خیلی بی توجهی و کم اهمیت بود نسبت بهم ناراحت بودم گفتم به خوشیت برس و رابطه رو تموم کن دو هفتس هیچ پیامی نداده خیلی نارحتم چیکار کنم ۳ ساله طرفیم باهم
10 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 14 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
بهتره روی معیارهات تجدیدنظر کنی، رابطه سالم نیاز‌های روانشناختی و احساس امنیتت رو براورده میکنه نه اینکه بهت اضطراب بده.
حتما به یک روانشناس مراجعه کن.
1
درود بر شما.
رابطه از 2 فرد تشکیل می‌شه.
هر دو باید با هم در ارتباط و تماس باشند.
از توضیحات شما اینطور برمیاد طرف مقابل ظاهرا علاقه ای به برقراری ارتباط نداره
1
سلام
اینطور مشخص هست که رابطه یک طرفه هست.
البته ایشون در اینده حتما به سمت شما بر می گرده بهتر است مجددا وارد رابطه اشتباه نشوید.
1
سلام
رابطه ساخته می شود اگر نکات مشترک افراد بیشتر باشد و همفکر باشند احتمال شروع رابطه هست در حال حاضر به نظر حتی رابطه ای شکل نگرفته
1
سلام.
در یک رابطه سالم هر دو طرف به همدیگه احترام می گذارند.
در این رابطه به نظر میاد شما انتظار داشتید ایشون شما را در جریان سفر می گذاشت، خوب علت رو می تونید از ایشون سوال کنید یا اینکه مدتی با شما در ارتباط نبوده را ازشون بپرسید و بعد از اون برای ادامه رابطه تصمیم بگیرید پیروز باشید
0
سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که این وضعیت برای شما بسیار دردناک و گیج کننده است.
احساس ناراحتی و دل شکستگی به خاطر بی توجهی و پایان ناگهانی رابطه کاملا طبیعی است.
برای پردازش این تجربه تلخ، درک بهتر ساختار رابطه و یادگیری راهبرد‌های مقابله ای سالم، مراجعه به یک روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و شروع روان درمانی تخصصی اکیدا توصیه می شود.
زیرا
اینکه رابطه پس از سه سال با چنین بی توجهی و پایان ناگهانی روبرو شده، نشان دهنده وجود مشکلات عمیق در ارتباط شماست که نیازمند بررسی تخصصی است.
مشورت با روانشناس به شما کمک می‌کند تا ضمن عبور از این مرحله دشوار، الگو‌های ارتباطی خود را برای روابط در آینده بهبود ببخشید.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.