برای درمان شب ادراری در جوانی چه توصیه ایی میشود؟

شب‌اندرکتزی یا شب ادراری اتفاقی است که ممکن است در افراد جوان هم رخ دهد.
برای درمان آن در ابتدا باید علت آن شناسایی شود.
از جمله راهکار‌های موثر برای کاهش احتمال شب ادراری در جوانان عبارتند از: توجه به میزان مایعات مصرفی، اجتناب از مصرف مایعات قبل از خواب، تقویت عضلات قرینه با ورزش‌های کمربندی و مراجعه به پزشک برای مشاوره‌های لازم.
همچنین، درمان‌های روانشناختی می‌تواند بهبود خوبی در کنترل این مشکل داشته باشد.