باردارم و به شدت نگران سایز شکمم هستم که کوچیک شده چکار کنم؟

سلام
و تبریک بابت بارداری شما.
کاهش اندازه شکم و وزن در دوران بارداری ممکن است ناشی از چندین عامل باشد، از جمله بیماری اخیر شما مانند سرماخوردگی که می‌تواند باعث کاهش اشت‌ها و دهیدراتاسیون شود.
با این حال، مهم است که نگرانی‌های خود را جدی بگیرید.
کاهش اندازه شکم نباید در دوران بارداری رخ دهد، و توصیه می‌شود که با یک پزشک متخصص زنان و زایمان در این باره مشورت کنید.
همچنین، اندازه‌گیری مکرر دور شکم و وزن برای اطمینان از رشد مناسب جنین ضروری است.
هیدراتاسیون مناسب و تغذیه متعادل نیز در این دوران بسیار مهم است.
در صورتی که تحرک جنین کاهش یافته است، حتما باید بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید، زیرا این می‌تواند نشانه‌ای از مشکل در بارداری باشد.