گزگز و خوابرفتگی دست هنگام دراز کشیدن — علت و راهکار
سلام وقت بخیر موقعی که دراز کشیدم دستام میارم رو سینه م گز گز میکنه خواب میره بعدش میارم پایین بعد چند دقیقه خوب میشه یا رو پام میشینم سریع گز گز یا همون خواب میره میخواستم ببینم از چیه خیلی هم گرمایی ام که ب شدت عرق میکنم
4 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 9 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
این علائم احتمالا به دلیل فشار بر اعصاب یا گردش خون ضعیف است. با توجه به تعریق شدید، مشورت با پزشک برای بررسی مشکلات تیروئید یا دیابت ضروری است.
سلام احتمالا علت خواب رفتگی و گزگز دست و پا، فشار موقت روی عصب در اثر قرار گرفتن در یک وضعیت خاص است. اگر این علائم طولانی مدت باشند، بیماری هایی مانند سندرم تونل کارپال، دیسک یا آرتروز گردن، نوروپاتی محیطی، دیابت، کمبود ویتامین B12 و پرکاری تیروئید باید بررسی شوند. تعریق شدید نیز می تواند با پرکاری تیروئید مرتبط باشد. drmednouri.com/سندرم-تونل-کارپال/
احتمالاً علت اصلی خوابرفتگی و گزگز دستها، فشرده شدن عصب یا اشکال در جریان خون موضعی بهخاطر وضعیت خواب یا نشستن است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با تغییر پوزیشن برطرف میشود. تعریق زیاد ممکن است مستقل یا ناشی از گرما و اضطراب باشد. راهکارهای عملی: - موقع دراز کشیدن دستها را بالای سینه فشار ندهید؛ بازتر قرار دهید یا کنار بدن بگذارید. - وقتی گزگز شد دست را تکان دهید، کمی ماساژ یا کشش آرام انجام دهید تا جریان خون برگردد. - از پوشاک تنگ یا استفاده طولانیمدت از مچبندهای فشاری اجتناب کنید. -آب کافی بنوشید و در محیط خنک بمانید تا تعریق و گرما کاهش یابد. علائم هشدار: - ضعف ناگهانی یا ناتوانی در حرکت دست یا پا - سرگیجه شدید، سیاهی رفتن چشم یا از دست دادن هوشیاری - درد قفسه سینه یا تنگی نفس همراه با علائم عصبی تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
