علت کج شدن دهان هنگام خواب

احتمالاً علت کج شدن دهان شما در خواب فشردگی عصبی موضعی هنگام قرار گرفتن صورت یا بازو زیر فشار (نوروپراکسی) است و در بیشتر موارد موقت و برگشت‌پذیر است.
در موارد کمتر ممکن است مشکل عصبی مرکزی مثل سکته یا فشار روی ریشه‌های عصبی گردنی مطرح باشد؛ اما لزوماً تشخیص قطعی نیست و نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- خوابیدن به پشت و تغییر حالت از پهلو هر یک تا دو ساعت، استفاده از بالش مناسب زیر سر.
- قرار ندادن دست یا صورت زیر بدن؛ بالشتک حمایتی زیر بازو برای کاهش فشار.
- ماساژ ملایم و کشش آرام گردن و شانه صبح و قبل از خواب.
- ثبت دفعات، مدت و علائم همراه (بی‌حسی، ضعف، درد) برای ارائه به پزشک.
علائم هشدار:
- افتادگی یک‌طرفه صورت همراه دشواری در تکلم یا بلع.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی و پیشرونده در یک طرف بدن یا بازوها.
- از دست دادن کنترل ادرار/اجابت مزاج یا بدتر شدن سریع علائم.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی