چگونه شیر خشک شود و درد سینه کم شود

احتمالاً دلیل درد شما احتقان شیردهی (ایستایی و پرشدگی شیر) پس از قطع ناگهانی شیردهی است؛ در بیشتر موارد با مراقبت ساده خانگی درد کاهش می‌یابد و جای نگرانی جدی نیست.
راهکارهای عملی:
1 سینه‌ها را با سوتین محکم و حمایتی نگه دارید ولی خیلی سفت نبندید.
2 کمپرس سرد
۱۵-۲۰ دقیقه هر
۳-۴ ساعت برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید.
3 از تحریک زیاد نوک پستان و پمپاژ مکرر خودداری کنید؛ در صورت درد شدید می‌توان مقدار کمی شیر را با دست یا پمپ برای تسکین تخلیه کرد، اما زیاد تخلیه نکنید.
4 مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز معمول و در نبود منع مصرف مصرف شود؛ برای داروی قطع‌کننده تولید شیر مانند کابرگولین باید با پزشک مشورت شود.
علائم هشدار:
1 تب بالای ۳۸ درجه یا لرز مداوم
2 ناحیه‌ای قرمز، گرم و بسیار دردناک یا تشکیل توده‌ای که بدتر می‌شود (احتمال آبسه)
3 ترشح چرکی یا خون‌آلود از نوک پستان
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان