من دو روز هست ماهیچه های ساق پا،پشت ران و تاندون آشیل درد خفیف داره و زده به استخوان ها هیچ علایم دیگری ندارد و کاملا سالم هستم و به راحتی راه می روم ولی بیشتر عضله ی پشت ران سمت راست دردناک است علتش چیه؟ممکنه از پیاده روی و دویدن سه روز پیش باشه؟
0
سلام، بله احتمالا مربوط به فعالیت بدنی و دویدن است مایعات بیشتر مصرف کنین از مکمل ویتامین B1 کمک بگیرید و در صورت ادامه علایم حضوری به پزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد در ماهیچهها و استخوان پا ممکن است از عواملی مانند زخم، التهاب، فشار عصبی یا فعالیت ورزشی بیش از حد ناشی شود. اگرچه ممکن است درد شما به دلیل ورزشهایی که انجام دادهاید باشد، اما برای اطمینان بهتر بهتر است یک پزشک متخصص مشاوره کنید. برای تسکین درد میتوانید از استراحت، یخزدایی، آرامبخشها و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده کنید. برای جلوگیری از تکرار این مشکل میتوانید از ورزشهای گرمکننده، تغذیه مناسب و استراحت کافی بهره ببرید.
