راه رفتار با کودک عصبی حساس چیست؟

احتمالاً رفتار کودک شما ترکیبی از مرحلهٔ حساس رشد و دشواری در تنظیم هیجان است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل مدیریت است و با ایجاد ساختار و تغییرات محیطی بهتر می‌شود؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- برنامهٔ روزانهٔ ثابت: خواب، تغذیه و زمان بازی منظم برقرار کنید.
- محیط آرام: محرک‌های پرصدا و نور زیاد را کم کرده و زمان‌های آرام برای استراحت بگذارید.
- تماس و نام‌گذاری احساسات: بغل کوتاه، صحبت آرام و گفتن جملهٔ ساده مثل «می‌فهمم عصبانی شدی» کمک‌کننده است.
- مرزبندی کوتاه و ثابت: قواعد ساده و پیامد ملایم و بلافاصله اعمال شود، بدون بحث طولانی.
- بررسی نیاز‌های پایه: درد، دندان درآوردن، گرسنگی یا خستگی را مد نظر داشته باشید.
علائم هشدار:
- خودآزاری مکرر یا ضربه زدن با شدت که خونریزی یا خطر دارد.
- افت قابل توجه در ارتباط، گفتار یا کناره‌گیری اجتماعی.
- تشنج، تب بالا یا تغییر ناگهانی در هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: روانشناس کودک