بهترین پوزیشن زناشویی برای بعد از جراحی دیسک کمر چیست؟

پس از جراحی دیسک کمر، توصیه می‌شود که از پوزیشن‌هایی استفاده شود که کمترین فشار را به کمر وارد کنند.
یکی از پوزیشن‌های پیشنهادی، استفاده از وضعیت 'قاشقی' یا Spooning است، که در آن شخص پس از عمل در جلو قرار گرفته و همسر از پشت به او نزدیک می‌شود که این کمترین فشار را به ناحیه کمر وارد می‌کند.
همچنین استفاده از تکیه‌گاه‌ها مانند بالشتک‌ها برای حمایت بیشتر از کمر در زمان نزدیکی می‌تواند مفید باشد.
مهم است قبل از ازسرگیری فعالیت زناشویی با پزشک معالج خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که کاملاً برای این فعالیت‌ها آماده هستید و هیچ خطری برای بخیه‌ها و بافت در حال بهبود شما وجود ندارد.