علت پرش پا در خواب چیست؟

پرش پا در خواب یک واکنش عملی است که معمولاً بدون مشکلی خاص اتفاق می‌افتد.
این موضوع نشان از تشنج ندارد و معمولاً به عواملی مانند خستگی یا استرس مربوط می‌شود.
تغییر در سبک زندگی شما و کاهش استرس می‌تواند بهبود بخشی آن را تسریع کند.
در صورتی که این مشکل برای شما مزاحمت آور باشد و باعث ناراحتی زیادی شود، مشورت با یک پزشک متخصص اعصاب و عضلات می‌تواند کمک شایانی به شما کند.