با اظطراب اجتمایی و سردی در رابطه با همسر چه باید کنم؟

سلام خسته نباشید
---
وقتی تو جمع هستم اظطراب دارم وراحت نیستم همیشه دوست دارم تنها باشم الان چند وقته که عقد کردم با خانومم راحت نیستم باهم سرد هستیم خیلی باهم حرف نمیزنیم خوب نمیتونم رابطه برقرار کنم همیشه باکسی راحت هستم که خودش راحت برخورد کنه باید چه کنم

0

با سلام ترس از حضور جمع بعنوان فوبی اجتماعی تلقی می شود. شما نیاز به آموزش مهارت های ارتباطی دارید و می توانید در گروه درمانی مربوط به اضطراب اجتماعی شرکت کنید. پیشنهاد می شود ه یک روان شناس مراجعه نمایید حتما مشکل شما حل خواهد شد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام با توجه به مواردی که ذکر نمودید، توصیه می گردد به روانپزشک مراجعه نمایید تا مصاحبه بالینی به صورت کامل انجام گیرد و در صورت لزوم درمان دارویی و روان درمانی صورت گیرد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام خدمت شما به صورت حضوری مراجعه بفرمایید تا با بررسی کامل تر و با توجه به شدت علایم و نیز تشخیص قطعی درمان مناسب نیز شروع گردد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

با سلام شما باید مهارت های اجتماعی و مهارت های زناشویی را در جلسات فردی بیاموزید بعد از آن میتوانید برای بهتر شدن در جلسات گروه درمانی طرحواره محور شرکت نمائید.

مونا اسبقی

روانشناس
 مونا اسبقی
0

با سلام و وقت بخیر. در بحث اضطراب اجتماعی چند فرض مطرح است : بحث شناختهایی که همواره بدنبال تایید عملکرد از سوی دیگران هستند. مهارتهایی که برای داشتن یک ارتباط موثر به میزان کافی رسش یافته نیستند. رفتارهای اجتنابی که با مانع شدن برای تکمیل سیکل طبیعی اضطراب باعث تداوم مشکلات میشوند. برای هر یک از این موارد مداخلات استاندارد و مشخصی وجود دارد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام. مهارت قابل کسب است و باید برای وسب آن از درمانگر کمک بخواهید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو