عوارض خود ارضایی چیست؟ - عوارض، رفع و راهکارهای خود ارضایی

خود ارضایی یک عمل طبیعی و سالم است که در بیشتر موارد برای سلامتی بدن مشکلی ایجاد نمی کند.
سردرد پس از خود ارضایی معمولا به عوامل روانی مثل استرس یا خستگی برمیگردد و شواهد علمی ارتباط مستقیم بین خود ارضایی و سرطان پروستات یا مغز را تایید نمی کند.
برای رفع این مشکلات، می توانید به استراحت کافی، ورزش منظم و مدیریت استرس توجه کنید.
اگر سردرد به طور مداوم ادامه داشته و با علائم جدی همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.