با حس تنبلی شدید چه باید کرد؟

با سلام،من مجرد با پدر و مادرم زندگی میکنم.
پدرم دست به سیاه و سفید نمیزنه. یعنی نه اینکه الان سنش بالا(۶۲ ساله) رفته باشه و نتونه کار کنه ، از قدیم هم یادمه همین بود.از لحاظ بدنی هم سالم هست و این نیست که نتونه . اما ۱ درصد هم کمک نمیکنه.بهش میگم کمک کن ، منم به کار و زندگی ام برسم اما زیر بار نمیره. از دکتر رفتن مادرم بگیرید تا تمیز کردن خونه تا خرید خونه ، خلاصه همش با من هست. اصلا به زندگی خودم نمیرسم