علت دل درد شدید چیست؟

علل دل درد شدید شبانه می‌تواند از عوامل مختلفی نظیر سوختگی معده، استرس و اضطراب، بی‌خوابی یا حتی بشقاب روده باشد.
برای کاهش دل درد شدید و معده درد، توصیه می‌شود که الگوی غذایی سالمی را رعایت کنید، از مصرف غذا‌های چرب، فست فود و ادویه‌های فله نکنید.
همچنین کاهش استرس و اضطراب از طریق ممارسه تکنیک‌های آرامش بخش مانند یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
در صورت ادامه درد و مشکل، بهتر است از مشاوره پزشک خود استفاده کنید.